January 24, 2007
第3回ボクササイズでっす。
効果でた?・・・ま、まだ聞かないで!
1時間は、アッという間にすぎちゃいます。
汗は確実にでま~す(ホントに)
先週から縄跳びも加えられ、
ボクシング式の縄跳びは、き・つ・い
3分間連続は無理だしできない。10回位でひっかかっちゃうも~ん
練習風景はこ~んな感じ
1時間は、アッという間にすぎちゃいます。
汗は確実にでま~す(ホントに)
先週から縄跳びも加えられ、
ボクシング式の縄跳びは、き・つ・い
3分間連続は無理だしできない。10回位でひっかかっちゃうも~ん
練習風景はこ~んな感じ
サンドバックと格闘中これがまた硬いんだ~
ロッペちゃんちょっと太め
ロッペちゃんちょっと太め
AKKOちゃん、先生とワンツー先生もちょっと太め(ごめん!)
いい汗かいた後はかる~い夕食
本日のメニューはご覧のとおり
本日のメニューはご覧のとおり
先週はモツ鍋定食でした。
スッポンのコラーゲン入りだって・・(内緒誰に?)
これでいいのかいな?・・・
いいんです即答。
スッポンのコラーゲン入りだって・・(内緒誰に?)
これでいいのかいな?・・・
いいんです即答。
at 23:32│Comments(4)│
│健康のこと
この記事へのコメント
1. Posted by お初で~す January 25, 2007 23:37
汗流すだけでも気持ちいいでしょ?{汗}
効果?・・・まだ聞かない事にしま~す!
でも回を重ねるごとに??
期待してまっせ~{拍手}
効果?・・・まだ聞かない事にしま~す!
でも回を重ねるごとに??
期待してまっせ~{拍手}
2. Posted by ぐりこ January 25, 2007 23:56
{音符}がんばれ~!!
かっこいいぞ~
おばちゃんの底力見せてやれ~!!(誰に?)
かっこいいぞ~
おばちゃんの底力見せてやれ~!!(誰に?)
3. Posted by ロッペ January 26, 2007 00:06
{月}お初や~ん(美しきこと月のごとし)
息切れもありま~す{走る}
でも回復する体力もまだありまっせ{OK}
息切れもありま~す{走る}
でも回復する体力もまだありまっせ{OK}
4. Posted by ロッペ January 26, 2007 00:13
{バラ}ぐりこしゃ~ん(美しきことバラのごとし)
失態{アウト}おばちゃんの腹写っちゃった{電球}
横向きって腹もあごも失敗しちゃう{ダメ}
気をつけようね{丸秘}
失態{アウト}おばちゃんの腹写っちゃった{電球}
横向きって腹もあごも失敗しちゃう{ダメ}
気をつけようね{丸秘}