健康のこと
June 06, 2010
活動開始
お久しぶり!あっという間の6月突入
ウォーキングを始めて本日で4日目です。
というのも8月の初め、人間ドッグなんです。
1日目は52分
2日目は1時間9分
3日目は1時間8分
4日目は56分
結構歩けました。
出来るだけ・・・出来るだけ
続けるぞ~
2ヶ月でどの位ダイエットできるかな?
続いてればの話だけどね・・・
drecom_roppe11 at 00:03|Permalink│Comments(3)│
January 26, 2009
インフルエンザじゃないけれど・・・
やっちまいました~!ゴホッゴホッ
16,7日あたりから寒気がありました。
母も風邪気味で咳がでてました。
結局2人ともダウン
熱はないけど、咳と痰。
市販の風邪薬で済ませようと思ったけど・・・
やっぱりだめみたい。
2人とも内科受診しました。
母の方は大分良くなってきましたが、
私はちょっと長引いてます。
咳と痰と鼻詰まり・・・苦しい~
鼻が詰まっているので口呼吸。
その為口の中が渇いてカラカラです。
ティッシュもちょっと高価なのを買っちゃいました。
鼻のかみすぎで鼻の下がガビガビ・・・でも
潤いのある柔らかい紙なので痛くな~い。
ふとんの中に湯たんぽを入れました。
湯たんぽだと程よい暖かさ・・・
これも環境にやさしいんだよね。
とにかく早く風邪治さなきゃ・・・
今すご~く流行ってるみたいだよ~。
16,7日あたりから寒気がありました。
母も風邪気味で咳がでてました。
結局2人ともダウン
熱はないけど、咳と痰。
市販の風邪薬で済ませようと思ったけど・・・
やっぱりだめみたい。
2人とも内科受診しました。
母の方は大分良くなってきましたが、
私はちょっと長引いてます。
咳と痰と鼻詰まり・・・苦しい~
鼻が詰まっているので口呼吸。
その為口の中が渇いてカラカラです。
ティッシュもちょっと高価なのを買っちゃいました。
鼻のかみすぎで鼻の下がガビガビ・・・でも
潤いのある柔らかい紙なので痛くな~い。
ふとんの中に湯たんぽを入れました。
湯たんぽだと程よい暖かさ・・・
これも環境にやさしいんだよね。
とにかく早く風邪治さなきゃ・・・
今すご~く流行ってるみたいだよ~。
at 20:13|Permalink│Comments(1)│
July 30, 2007
入院生活27.5時間 Vol.2
止血用圧迫ベルトは
1、2時間おきに緩めてくれましたが、まだまだきついです。
ただただ横になっていることほど辛いことはないですね。
それも右手動かせないんだから~!!
午後5時ころ、先生からの説明を聞きにナースセンターヘ
コンピューターの画像と心臓の模型を使って
丁寧に説明していただきました。
結局は年齢相応の動脈硬化はあるものの、
血管が細くなっているところはなし。
異常なしでした。
画像のコピーをいただきました。
すごいもんだよね~!
手首でこれがわかっちゃうんだから。
これを考えた人はすばらしい~!
ちょっと痛いけどね・・・
5時過ぎ頃から新たに点滴が追加され、
抗生剤の点滴も2つ追加。
結局深夜の3時頃までかかっちゃいました。
6時夕ご飯です。
お昼が絶食だったので、腹ぺこでした。
(水もだめだったんだよ~)
右手が使えないので、食べさせてもらいました。
なんか変なものですね・・・
困ったことがもう一つ、お手洗いです。
何とかしましたが、時間かかっちゃいました。
友達への異常なしのメールを送るのに、
でタオルケットの中で・・・何回失敗したことか・・・
テレビも見れず、本も見れず
ただ寝るだけ・・・
健康なのに病人になったようです。ボケそう・・・
でも寝ようと思えば寝れるもんですね
次の日の朝食は7時、右手で箸なかなか使えな~い。
30分の点滴を再び・・・(左腕は点滴の跡だらけ・・・)
とうとう止血ベルトをはずす時が・・・
残念でした。止血してません。(滲んでるそうです)
今度はこんな止血法でした。
パンパンに腫れてるんだけど、あまり変わらない?
8時過ぎに先生が回診に来てくれて、
「大丈夫、30分もすれば指動かせるから・・・」
と帰っていきました。
晴れて点滴も終わり、
10時30分ころ、止血も救急絆創膏に変わり
洗顔と身の回りの整理をはじめました。
その間、別室で栄養士さんから栄養指導をうけてきました。
私服に着替え、荷物をまとめ
後はお昼ご飯まで暇だった~
(体が自由にならないって大変・・・)
やっとお昼ご飯、ちょっとイマイチだったけど
退院を祝して
12時半、ナースセンターへお礼を言ってから
車で我が家へ(お天気はでした)
今回は異常がなくて良かったけど、
自分への警告だと受け止めて、
健康にに気をつけます。
高くて痛い授業料も良い経験でした。
みなさん、生活習慣を見直しませんか?(私も・・・)
1、2時間おきに緩めてくれましたが、まだまだきついです。
ただただ横になっていることほど辛いことはないですね。
それも右手動かせないんだから~!!
午後5時ころ、先生からの説明を聞きにナースセンターヘ
コンピューターの画像と心臓の模型を使って
丁寧に説明していただきました。
結局は年齢相応の動脈硬化はあるものの、
血管が細くなっているところはなし。
異常なしでした。
画像のコピーをいただきました。
すごいもんだよね~!
手首でこれがわかっちゃうんだから。
これを考えた人はすばらしい~!
ちょっと痛いけどね・・・
5時過ぎ頃から新たに点滴が追加され、
抗生剤の点滴も2つ追加。
結局深夜の3時頃までかかっちゃいました。
6時夕ご飯です。
お昼が絶食だったので、腹ぺこでした。
(水もだめだったんだよ~)
右手が使えないので、食べさせてもらいました。
なんか変なものですね・・・
困ったことがもう一つ、お手洗いです。
何とかしましたが、時間かかっちゃいました。
友達への異常なしのメールを送るのに、
でタオルケットの中で・・・何回失敗したことか・・・
テレビも見れず、本も見れず
ただ寝るだけ・・・
健康なのに病人になったようです。ボケそう・・・
でも寝ようと思えば寝れるもんですね
次の日の朝食は7時、右手で箸なかなか使えな~い。
30分の点滴を再び・・・(左腕は点滴の跡だらけ・・・)
とうとう止血ベルトをはずす時が・・・
残念でした。止血してません。(滲んでるそうです)
今度はこんな止血法でした。
パンパンに腫れてるんだけど、あまり変わらない?
8時過ぎに先生が回診に来てくれて、
「大丈夫、30分もすれば指動かせるから・・・」
と帰っていきました。
晴れて点滴も終わり、
10時30分ころ、止血も救急絆創膏に変わり
洗顔と身の回りの整理をはじめました。
その間、別室で栄養士さんから栄養指導をうけてきました。
私服に着替え、荷物をまとめ
後はお昼ご飯まで暇だった~
(体が自由にならないって大変・・・)
やっとお昼ご飯、ちょっとイマイチだったけど
退院を祝して
12時半、ナースセンターへお礼を言ってから
車で我が家へ(お天気はでした)
今回は異常がなくて良かったけど、
自分への警告だと受け止めて、
健康にに気をつけます。
高くて痛い授業料も良い経験でした。
みなさん、生活習慣を見直しませんか?(私も・・・)
右手首はまだ腫れています。タオルはまだ絞れません。
月曜は夏期休暇で休みだけど、回復できるかなぁ~
月曜は夏期休暇で休みだけど、回復できるかなぁ~
at 00:26|Permalink│Comments(2)│
July 28, 2007
入院生活27.5時間
先日の入院ドッグの結果
心電図に異常が見つかり
心臓カテーテル検査-1 検査-2することになりました。
(下線の文字をクリックするといいよ)
検査日が決まり当日までは、痛いのかなぁとか、
いろいろ考えることがあったけど
昨日27日はまな板の鯉状態でした。
青森の○○病院には午前9時5分前に到着。
当日の7時頃までは付き添いが必要な為、
兄嫁の子さんにお願いしました。
子さんお世話になりました。感謝します。
午前中はいろいろな検査、採血、心電図、レントゲン
心筋シンチグラム
腕から注射をして心臓の筋肉の状態を調べる検査です。
注射のあと別室で大きな機械装置の下に寝かされ、
心臓の真上をいろんな角度に機械が動き、
約15分くらいかかりました。
病室に戻り、つぎは点滴です。
私は血管が細い上に見えないので、看護師さん泣かせです。
案の定、左の手の甲で失敗。
ようやく腕の横で成功しました。
つぎに安定剤を服用し、午後1時からの検査に備えてました。
が、しかし急患が入り1時間延びちゃいました
せっかく覚悟してたのにぃ~
当日は同じ検査の人が他に3人。
私がトップバッターでした。
いよいよ呼ばれて点滴をつけたまま、車いすで検査室へ
いざ~出陣
検査室はものものしい感じで、腰が引けた感じでしたが、
安定剤のせいか落ち着いていました。
中にはDr.○○川はじめスタッフが5~6人いました。
ハダシでベッドに乗り、右腕と顔以外は圧巾で被われ
頭にはキャップを被りました。
BGMが流され、私も持っているイマージュ2でした。
先生が「お待たせ!!」と言って、
肘から手首までをヨードチンキで大胆に殺菌。
次に「チクッとするよ~」で
2回チクチクッ・・・
「血管細いから1㎜より細いの使うから~」
でホット安心しました。
「今、入ってるよ~、ちょっと熱くなるよ~」
でカァ~っと熱くなりました。
その間私の真上にある機械がいろいろ角度を変えて動いてました。
佳境に入り終盤戦。
「抜いていくよ~。」の声でほっとしましたが、
最後のあたりで血管が痙攣おこしたみたいで・・・
でも無事終了。
傷口に穴が開いてる状態なので、
止血させるためのバンドを巻かれました。
傷口がみえるようになっています。
すご~い圧迫力です。
これで2時間はそのまま手首から指先は
動かしちゃだめだって
これはかなりきつかった~
心電図に異常が見つかり
心臓カテーテル検査-1 検査-2することになりました。
(下線の文字をクリックするといいよ)
検査日が決まり当日までは、痛いのかなぁとか、
いろいろ考えることがあったけど
昨日27日はまな板の鯉状態でした。
青森の○○病院には午前9時5分前に到着。
当日の7時頃までは付き添いが必要な為、
兄嫁の子さんにお願いしました。
子さんお世話になりました。感謝します。
午前中はいろいろな検査、採血、心電図、レントゲン
心筋シンチグラム
腕から注射をして心臓の筋肉の状態を調べる検査です。
注射のあと別室で大きな機械装置の下に寝かされ、
心臓の真上をいろんな角度に機械が動き、
約15分くらいかかりました。
病室に戻り、つぎは点滴です。
私は血管が細い上に見えないので、看護師さん泣かせです。
案の定、左の手の甲で失敗。
ようやく腕の横で成功しました。
つぎに安定剤を服用し、午後1時からの検査に備えてました。
が、しかし急患が入り1時間延びちゃいました
せっかく覚悟してたのにぃ~
当日は同じ検査の人が他に3人。
私がトップバッターでした。
いよいよ呼ばれて点滴をつけたまま、車いすで検査室へ
いざ~出陣
検査室はものものしい感じで、腰が引けた感じでしたが、
安定剤のせいか落ち着いていました。
中にはDr.○○川はじめスタッフが5~6人いました。
ハダシでベッドに乗り、右腕と顔以外は圧巾で被われ
頭にはキャップを被りました。
BGMが流され、私も持っているイマージュ2でした。
先生が「お待たせ!!」と言って、
肘から手首までをヨードチンキで大胆に殺菌。
次に「チクッとするよ~」で
2回チクチクッ・・・
「血管細いから1㎜より細いの使うから~」
でホット安心しました。
「今、入ってるよ~、ちょっと熱くなるよ~」
でカァ~っと熱くなりました。
その間私の真上にある機械がいろいろ角度を変えて動いてました。
佳境に入り終盤戦。
「抜いていくよ~。」の声でほっとしましたが、
最後のあたりで血管が痙攣おこしたみたいで・・・
でも無事終了。
傷口に穴が開いてる状態なので、
止血させるためのバンドを巻かれました。
傷口がみえるようになっています。
すご~い圧迫力です。
これで2時間はそのまま手首から指先は
動かしちゃだめだって
これはかなりきつかった~
2時間後は少しゆるめて貰いました。
この続きはあした・・・
at 23:40|Permalink│Comments(4)│
June 26, 2007
入院ドッグ・・・一泊二日
25,26日と2日間、
約1年ぶりの人間ドッグ
今年は初めての入院ドッグになりました。
前日は午後9時以降は飲食禁止。
次の日の朝食も禁止です。
第1日目
採血、血圧測定、身体測定、
胸部レントゲン、マンモグラフィー、心電図
乳ガン検診、直腸ガン検診、子宮ガン検診、
内科診察
その後遅めの昼食
次の日の朝いちの採尿
次の日の朝までの
3時頃までかかって1日目終了。
病室は一人部屋。
入浴、シャワーは不可。
テレビは1000円のカード。たった半日なので我慢
MDプレイヤーを持っていったのに一曲で
(前日充電したのに)
結局、持っていった文庫本で助かった~
武田信玄(風の巻)・・・新田次郎
ベッドしかないのでゴロゴロしながら・・・体痛~いけど
テレビなしの長~い夜たまにはいいかも
5階の窓から見た景色と夜景です。
5時過ぎに夕食
8時半頃まで読書、就寝
寝るのが早すぎて眠れな~いと思ったけど
眠れるもんですね。時々目覚ましたけど・・・
次の日朝3時半ころ目が覚めましたが・・・
検査開始が8時半・・・あと5時間
ベッドの上でゴロゴロ・・読書・・ゴロゴロ・・読書
やっと検査開始・・・
胆のうエコー、胃部レントゲン撮影
遅めの朝食で終了・・・・終わった~~
後は検査結果を待つのみです。
なにがあっても前向きに・・・
約1年ぶりの人間ドッグ
今年は初めての入院ドッグになりました。
前日は午後9時以降は飲食禁止。
次の日の朝食も禁止です。
第1日目
採血、血圧測定、身体測定、
胸部レントゲン、マンモグラフィー、心電図
乳ガン検診、直腸ガン検診、子宮ガン検診、
内科診察
その後遅めの昼食
次の日の朝いちの採尿
次の日の朝までの
3時頃までかかって1日目終了。
病室は一人部屋。
入浴、シャワーは不可。
テレビは1000円のカード。たった半日なので我慢
MDプレイヤーを持っていったのに一曲で
(前日充電したのに)
結局、持っていった文庫本で助かった~
武田信玄(風の巻)・・・新田次郎
ベッドしかないのでゴロゴロしながら・・・体痛~いけど
テレビなしの長~い夜たまにはいいかも
5階の窓から見た景色と夜景です。
5時過ぎに夕食
8時半頃まで読書、就寝
寝るのが早すぎて眠れな~いと思ったけど
眠れるもんですね。時々目覚ましたけど・・・
次の日朝3時半ころ目が覚めましたが・・・
第2日目
検査開始が8時半・・・あと5時間
ベッドの上でゴロゴロ・・読書・・ゴロゴロ・・読書
やっと検査開始・・・
胆のうエコー、胃部レントゲン撮影
遅めの朝食で終了・・・・終わった~~
後は検査結果を待つのみです。
なにがあっても前向きに・・・
at 20:48|Permalink│Comments(2)│